Comentarios para Crevirunners http://www.crevirunners.com Corredores de Crevillent Fri, 03 Sep 2010 13:27:08 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Comentario de Empieza una nueva Temporada por Pedro http://www.crevirunners.com/?p=1528&cpage=1#comment-542 Pedro Fri, 03 Sep 2010 13:27:08 +0000 http://www.crevirunners.com/?p=1528#comment-542 Bueno, esto se anima,... Por partes: 1º el entrenaoret 2 es molt dur, ayer nos hizo subir las canteras y bajar por el bonlloc, nos dijo 1 h y no se equivoco por mucho, pero bueno para eso es el que manda con permiso del entrenaoret 1. Lo que diga bien está. 2º El 26 está asegurada la diversión y gratis, los que quieran disfrutar pasense por Santa Pola y no se arrepentirán, eso si prohibido reirse el día de la prueba, otra cosa es antes y despues. 3º Antes del 26 esta nonduermas, salvese quien pueda, por lo menos nos queda la amiga del toño que nos servirá unas birras bien frias, he dicho unas,jejeje. 4º El sábado a la quinta (cuanto tiempo sin visitar este terreno de juego) ale ya sabeis 20 + 20 a ritmo + 10 rapidos + 10 enfriar. Salud,... Bueno, esto se anima,…
Por partes:
1º el entrenaoret 2 es molt dur, ayer nos hizo subir las canteras y bajar por el bonlloc, nos dijo 1 h y no se equivoco por mucho, pero bueno para eso es el que manda con permiso del entrenaoret 1. Lo que diga bien está.
2º El 26 está asegurada la diversión y gratis, los que quieran disfrutar pasense por Santa Pola y no se arrepentirán, eso si prohibido reirse el día de la prueba, otra cosa es antes y despues.
3º Antes del 26 esta nonduermas, salvese quien pueda, por lo menos nos queda la amiga del toño que nos servirá unas birras bien frias, he dicho unas,jejeje.
4º El sábado a la quinta (cuanto tiempo sin visitar este terreno de juego) ale ya sabeis 20 + 20 a ritmo + 10 rapidos + 10 enfriar.
Salud,…

]]> Comentario de Empieza una nueva Temporada por victor http://www.crevirunners.com/?p=1528&cpage=1#comment-541 victor Fri, 03 Sep 2010 09:51:20 +0000 http://www.crevirunners.com/?p=1528#comment-541 ¡Ya estamos llorando y aún no hemos empezado!. Todos colocándose en el papel de corderitos, ¡no podeis esconder a nadie que sois corredores!. Yo no me escondo como otros cuando entrenan y no es que haya entrenado mucho pero hay algun@s de vosotr@s que se lo ha tomado con excesiva cautela. Esta temporada, si las lesiones me lo permiten, voy a tener misecordia la justa con algunos de mis compis que no han parado de recordarme aquel desgraciado percance que sucedió en tierras lejanas ubicadas por debajo del nivel del mar. Bromas aparte, espero veros a to@s este sábado y empezar juntos a cubrir los primeros kilometros del largo camino que nos espera a tod@s esta temporada. P.D.: con tiempo os lo aviso para que busqueis un hueco en vuestra agenda para desplazarse, el próximo 26 de Septiembre (domingo, 10 horas), a Santa Pola. Despues de lo vivido en el primer entreno de transiciones para el duatlón, os puedo garantizar que os lo vais a pasar ¡¡¡BOMBA!!!. ¡Ya estamos llorando y aún no hemos empezado!.
Todos colocándose en el papel de corderitos, ¡no podeis esconder a nadie que sois corredores!.
Yo no me escondo como otros cuando entrenan y no es que haya entrenado mucho pero hay algun@s de vosotr@s que se lo ha tomado con excesiva cautela. Esta temporada, si las lesiones me lo permiten, voy a tener misecordia la justa con algunos de mis compis que no han parado de recordarme aquel desgraciado percance que sucedió en tierras lejanas ubicadas por debajo del nivel del mar.
Bromas aparte, espero veros a to@s este sábado y empezar juntos a cubrir los primeros kilometros del largo camino que nos espera a tod@s esta temporada.

P.D.: con tiempo os lo aviso para que busqueis un hueco en vuestra agenda para desplazarse, el próximo 26 de Septiembre (domingo, 10 horas), a Santa Pola. Despues de lo vivido en el primer entreno de transiciones para el duatlón, os puedo garantizar que os lo vais a pasar ¡¡¡BOMBA!!!.

]]> Comentario de Empieza una nueva Temporada por Javi http://www.crevirunners.com/?p=1528&cpage=1#comment-540 Javi Thu, 02 Sep 2010 11:15:22 +0000 http://www.crevirunners.com/?p=1528#comment-540 Hola a tod@s. Yo soy de los que NO he entrenado mucho,pero hay alguno que no a parado en todo el mes,de todas formas al sábado a las 8h nos vemos en el parque, nos iremos a la quinta y allí se sabrá quien es el que a entrenado una vez al día y el que a estado todo el mes entrenando doble, que también los hay. Lo dicho al sábado a las 8 nos vemos donde siempre. Hola a tod@s.
Yo soy de los que NO he entrenado mucho,pero hay alguno que no a parado en todo el mes,de todas formas al sábado a las 8h nos vemos en el parque, nos iremos a la quinta y allí se sabrá quien es el que a entrenado una vez al día y el que a estado todo el mes entrenando doble, que también los hay.
Lo dicho al sábado a las 8 nos vemos donde siempre.

]]> Comentario de Empieza una nueva Temporada por Vicente Menargues http://www.crevirunners.com/?p=1528&cpage=1#comment-539 Vicente Menargues Thu, 02 Sep 2010 09:40:57 +0000 http://www.crevirunners.com/?p=1528#comment-539 Hola a tod@s. Ya era hora que se terminaran las vacaciones y volver a la normalidad. Tenía muchas ganas de veros y reanudar los entrenos a ver en que forma hemos vuelto. Como en años anteriores, todos diremos que este año "a fet molta caló y no he entrenat res". Mentira cochina, el que mas y el que menos ha entrenado tres o cuatro días a la semana y no digamos de los "bicirunneros", éstos si que se han pasado. Veremos si se os nota en la Duatlón de Santa Pola. Lo dicho, BIENVENID@S. Que este curso atlético se nos de muy bien a tod@s, que nos respeten las lesiones y que en cada carrera bajemos el tiempo. Hola a tod@s.
Ya era hora que se terminaran las vacaciones y volver a la normalidad. Tenía muchas ganas de veros y reanudar los entrenos a ver en que forma hemos vuelto.
Como en años anteriores, todos diremos que este año “a fet molta caló y no he entrenat res”. Mentira cochina, el que mas y el que menos ha entrenado tres o cuatro días a la semana y no digamos de los “bicirunneros”, éstos si que se han pasado. Veremos si se os nota en la Duatlón de Santa Pola.
Lo dicho, BIENVENID@S. Que este curso atlético se nos de muy bien a tod@s, que nos respeten las lesiones y que en cada carrera bajemos el tiempo.

]]> Comentario de Sábado 17 de Julio salida en Bici a las 8 de la mañana por SITO http://www.crevirunners.com/?p=1473&cpage=1#comment-538 SITO Sun, 18 Jul 2010 18:32:33 +0000 http://www.crevirunners.com/?p=1473#comment-538 Ke pasa Victor.....NO se te puede dejar solo, como se te ocurre calcular mal la altura del bordillo, si eso de los números es tu especialidad. Tranquilo, después del parte médico lo mejor es que le hagas caso a la enfermera jefe, para que no se "mosquee" demasiado y recuperarte lo antes posible. Lo de Germán es alucinante, el sábado nos dejó al Moñino y a mi con la boca abierta, cuando intentó subir un desnivel de tres pares de........., que siempre todos nos bajanos de la bici, pues va el fiera e intenta hacerlo todo seguido, por suerte para nuestro orgullo, le patinó la rueda, y tuvo que poner pie en tierra, pero no veas como está. Un saludo a todos...... Ke pasa Victor…..NO se te puede dejar solo, como se te ocurre calcular mal la altura del bordillo, si eso de los números es tu especialidad.
Tranquilo, después del parte médico lo mejor es que le hagas caso a la enfermera jefe, para que no se “mosquee” demasiado y recuperarte lo antes posible.
Lo de Germán es alucinante, el sábado nos dejó al Moñino y a mi con la boca abierta, cuando intentó subir un desnivel de tres pares de………, que siempre todos nos bajanos de la bici, pues va el fiera e intenta hacerlo todo seguido, por suerte para nuestro orgullo, le patinó la rueda, y tuvo que poner pie en tierra, pero no veas como está.
Un saludo a todos……

]]> Comentario de Sábado 17 de Julio salida en Bici a las 8 de la mañana por German Mas http://www.crevirunners.com/?p=1473&cpage=1#comment-537 German Mas Sun, 18 Jul 2010 16:07:24 +0000 http://www.crevirunners.com/?p=1473#comment-537 hola victor espero que no sea nada lo de tu caida y que vuelvas pronto ha cojer la bici pues para santapola espero ir ha tu lado asi que no te descuides mucho. hola victor espero que no sea nada lo de tu caida y que vuelvas pronto ha cojer la bici pues para santapola espero ir ha tu lado asi que no te descuides mucho.

]]> Comentario de Sábado 17 de Julio salida en Bici a las 8 de la mañana por victor http://www.crevirunners.com/?p=1473&cpage=1#comment-536 victor Sun, 18 Jul 2010 11:01:10 +0000 http://www.crevirunners.com/?p=1473#comment-536 Hola a todos. Desde mi retiro veraniego os tengo que comunicar que "EL SEÑOR DE LOS SUELOS" ya tiene un discípulo aventajado, en mi persona. El viernes hice mi primera salida por estos lares y experimenté, por primera vez, lo que supone irse por los suelos. Me planteé una ruta eminentemente por asfalto, pues en la zona donde estoy me oriento bien pero no conozco en profundidad el terreno. Fue una salida con subidas y técnicas, calculando fatalmente la subida de un bordillo de alrededor de 30 cms, en cuanto a la velocidad y al empuje sobre la horquilla a realizar. Adjunto el parte medico: "Atendido el paciente V. AMORÓS MEDRANO, por los servicios médicos de este centro, presenta el siguiente parte de lesiones: - rodilla izquierda, golpe con erosiones. - parte alta de la tibia derecha, herida de 2 cms. - codo izquierdo, herida de 1 cms y raspón de 4 cms. Estado general del paciente: cabreado. Estado de la enfermera jefe (mi parienta): más cabreada aún. Se recomienda reposo de 2-3 dias". Ya os iré contando de mis peripecias, saludos. P.D.: ¡Germán!, estás hecho un jabato, ya tienes acojonao al Pere. Por cierto, ¿qué se sabe del monstruo de José Angel?, las malas lenguas dicen que está entrenando intensamente para mojarnos la oreja a más de uno. Hola a todos.
Desde mi retiro veraniego os tengo que comunicar que “EL SEÑOR DE LOS SUELOS” ya tiene un discípulo aventajado, en mi persona. El viernes hice mi primera salida por estos lares y experimenté, por primera vez, lo que supone irse por los suelos. Me planteé una ruta eminentemente por asfalto, pues en la zona donde estoy me oriento bien pero no conozco en profundidad el terreno. Fue una salida con subidas y
técnicas, calculando fatalmente la subida de un bordillo de alrededor de 30 cms, en cuanto a la velocidad y al empuje sobre la horquilla a realizar. Adjunto el parte medico:
“Atendido el paciente V. AMORÓS MEDRANO, por los servicios médicos de este centro, presenta el siguiente parte de lesiones:
- rodilla izquierda, golpe con erosiones.
- parte alta de la tibia derecha, herida de 2 cms.
- codo izquierdo, herida de 1 cms y raspón de 4 cms.
Estado general del paciente: cabreado.
Estado de la enfermera jefe (mi parienta): más cabreada aún.
Se recomienda reposo de 2-3 dias”.
Ya os iré contando de mis peripecias, saludos.
P.D.: ¡Germán!, estás hecho un jabato, ya tienes acojonao al Pere. Por cierto, ¿qué se sabe del monstruo de José Angel?, las malas lenguas dicen que está entrenando intensamente para mojarnos la oreja a más de uno.

]]> Comentario de Sábado 17 de Julio salida en Bici a las 8 de la mañana por Pedro http://www.crevirunners.com/?p=1473&cpage=1#comment-535 Pedro Sat, 17 Jul 2010 11:57:55 +0000 http://www.crevirunners.com/?p=1473#comment-535 Hoy hemos sido 5 crevibikes los que hemos salido: El Flores, el Sito, el Moñino, El German y Yo. la vuelta ha sido suave, al final lo del terrós lo hemos dejado pa otro día pero bueno han sido 2 h: 15 mas o menos. Ultimamente hay mucho esquirol. Os adelanto que tenemos programado para la primera o segunda semana de agosto el stage en Santa Pola para inspeccionar el terreno del duatlon. ya tenemos una persona (segun el señor de lños suelos) que nos enseñará el recorrido. P.D. EL GERMÁN ESTÁ MUUUYYY FUERTE, ojo a navegantes,... Hoy hemos sido 5 crevibikes los que hemos salido:
El Flores, el Sito, el Moñino, El German y Yo.
la vuelta ha sido suave, al final lo del terrós lo hemos dejado pa otro día pero bueno han sido 2 h: 15 mas o menos.
Ultimamente hay mucho esquirol.
Os adelanto que tenemos programado para la primera o segunda semana de agosto el stage en Santa Pola para inspeccionar el terreno del duatlon.
ya tenemos una persona (segun el señor de lños suelos) que nos enseñará el recorrido.
P.D. EL GERMÁN ESTÁ MUUUYYY FUERTE, ojo a navegantes,…

]]> Comentario de Sábado 17 de Julio salida en Bici a las 8 de la mañana por SITO http://www.crevirunners.com/?p=1473&cpage=1#comment-534 SITO Sat, 17 Jul 2010 09:43:55 +0000 http://www.crevirunners.com/?p=1473#comment-534 <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/XUdlOAmPm_Q&hl=es_ES&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/XUdlOAmPm_Q&hl=es_ES&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>

]]> Comentario de Sábado 17 de Julio salida en Bici a las 8 de la mañana por Pedro http://www.crevirunners.com/?p=1473&cpage=1#comment-533 Pedro Fri, 16 Jul 2010 19:03:52 +0000 http://www.crevirunners.com/?p=1473#comment-533 Tienes razon Sito con lo del Calor, hubieramos podido salir a las 7:30 lo que ocurre es que como no he visto a mucha peña con el unico que quede fue con Germán y claro si lo cambiamos a estas horas puede ser que no se enteren algunos y vayan a las 8. Bueno lo que podemos hacer es si en el Terrós hace mucha calo cruzamos por la senda para salir directamente al final del anacleto,... Y yua para la semana que viene ponemos a las 7:30. Tienes razon Sito con lo del Calor, hubieramos podido salir a las 7:30 lo que ocurre es que como no he visto a mucha peña con el unico que quede fue con Germán y claro si lo cambiamos a estas horas puede ser que no se enteren algunos y vayan a las 8.
Bueno lo que podemos hacer es si en el Terrós hace mucha calo cruzamos por la senda para salir directamente al final del anacleto,…
Y yua para la semana que viene ponemos a las 7:30.

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