Ene 242010
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Rosa, disfruta de lo que conseguiste ayer todo lo que puedas y no te metas presión para la próxima media, si sale saldrá pero no te obsesiones. Tienes para elegir buenas medias próximamente:
- 14 de Febrero, Orihuela (llana)
- 28 de Febrero, Torrevieja (llana)
- 14 de Marzo, Murcia (llana).
Además posees una libre de lujo con margen de mejora con él. Paquito hasta la 1h 45 m, lo hace con la gorra.
De la marathon “te prohibo” que pienses en ella esta temporada. Ya habrá tiempo para todo.
En cualquier caso, mejor que yo te aconsejará el entrenaoret que para eso cobra y no poco jejeje.
Hola a todos/as:
Qué puedo deciros?. Pues gracias. Que todos confiabáis en mí más que yo misma. Que tuve una liebre de lujo (mil gracias, Paco Espinosa) que no me dejó sóla y estuvo pendiente de mi dándome agua… esponjas) y pudiendo bajar sus marcas, porque puede, no se separa de mí. Creo que me esfuerzo más por no dejarle en demasiado mala posición. Me ayudó mucho, para mis entrenos ya es imprescindible.
Felicidades a Nati. Una referencia para todas nosotras. Las que soñamos algún dia acercarnos un poco a sus marcas. Y qué grandes sois todos, joer… algún dia quiero correr como vosotros. Víctor, ponte bueno que te eché de menos ayer. Vicente, gracias por tus ánimos pre-carrera. Y respecto a la maratón, pensaba… cuando acabas una media, empieza otra… uf, demasiado duro, no sé, no sé. Da que pensar. Quizá no hay que pensar tanto.
Bueno, a seguir corriendo… ahora qué media hago? quiero masssssss. Je je
Besos Rosa
Hola a tod@s.
Gracias Victor por tus ánimos, a ver si te recuperas pronto y en Orihuela demuestras tu potencial. Creo que cada uno hicimos la carrera que llevábamos en mente, todos sabemos que en Santa Pola no se puede ir a hacer marca. Hasta Rosa clavó el tiempo que le marcó el Paquito Espinosa, 1:55′. ¡¡Felicidades Rosa!!
Quiero felicitar especialmente a NATI, que fue primera en su categoría. ¡¡Como está la abuela!! Habrá que tenerla en cuenta en las apuestas.
Aunque no hayamos hecho una buena marca, los que salimos para hacer entre 1:45 y 1:50, hemos salido en la foto principal del diario Información. Para el que lo haya comprado, estamos en el ángulo inferior izquierdo. ¿Nos habeis visto?.
Nos veremos mañana en el entreno y comentaremos los pormenores.
Enhorabuena a todos, tanto a l@s que habeis ido a apretar como a l@s que os la habeis tomado como un entreno.
Desde mi obligado ostracismo quiero acordarme de todos, espero no olvidarme de ninguno:
- Toño, eres el p… amo, el día que te lo tomes en serio, no sé, no sé….
- Sr. Moñino, Sito, Pepe, Portillo, Salva y Nati, afinando correctamente la preparación para lo que viene.
- Vicente (Genovevo), gran marca, no apareces en la clasificación oficial pero me han confirmado que corriste, ¡che, no se si ya a la primera has mejorao mi mejor tiempo!, ¿ya me has perdio el respeto?.
- Mª Carmen e Inma que tambien brillaron a gran altura.
- Jose Angel, Fátima y V. Menargues, haciendo un entreno como se proponían.
- Pedro, reposando el entreno, ¡tio te lo has tomao al pie de la letra!, gracias por no exigirme mucho pal año que viene.
- Especial mención a Rosa que la semana anterior albergaba muchas dudas, Rosa ¡ves como al final todo el entreno sale! y aparte del entreno tuviste una libre de lujo. ¡1h 55 m!, y te conformabas con bajar de 2 h. Espero que, independientemente de la marca, hayas disfrutado. Sigue asi que vas por buen camino, espero reacción a modo de pique de tu “apoyo psicológico”. Un consejo, en la próxima (Orihuela o Torrevieja) baja algo el pistón par recargar pilas para la siguiente.
No quisiera despedirme sin antes dar muchos ánimos a Germán para que se recupere pronto, ¡ESO NO ES NADA, juntos nos vamos a cargar en Rotterdam al xiquet de la comunió, jejeje!.