Crevirunners

Mañana sábado 27 de marzo saldremos a realizar una tirada larga por el trasvase.
Hora y Lugar de salida: 8 de la mañana desde el Parque Nuevo.
Recorrido: 26 Km por el trasvase (mas 2,5 subiendo y 2,5 bajando) = 31 Km.
Sugerencia: Llevarse líquido y barritas energéticas.

Este fin de semana se disputa la media maratón de Torrevieja, algunos Crevirunners van a disputar tal carrera por lo que el entreno para el resto de los que no van a disputar esta media queda de la siguiente forma (lo previsto para el sábado se cambia a domingo y lo del domingo se pasa a sábado, así el sábado todos podremos realizar el mismo entreno):

Sábado 27 de Febrero

Hora y Lugar de Salida:
8 de la mañana en el Parque Nuevo.

Entreno:
Ritmo de 10 Km en La Quinta.

Domingo 28 de Febrero

Hora y Lugar de Salida:
8 de la mañana en el Parque Nuevo.

Entreno:
2,5 Km hasta llegar al Trasvase
20 Km por el Trasvase (10 de ida y 10 de vuelta)
2,5 Km de regreso hasta el Parque Nuevo
Total 25 Km.

ALTERNATIVA PARA EL DOMINGO:

Como la semana que viene vamos a realizar la tirada larga de 30 Km en el trasvase, tenemos otra alternativa de recorrido para este domingo.

Sería realizar las gasolineras pero volver por la Mangranera, despues camino paralelo a la Autovía, buscar La Quinta (salimos justo donde está el puente de la Autovía, Km 2 de la Quinta), volver de la Quinta hasta el Km 0, subir al Polígono (Drome) y regresar al Parque por el caminio paralelo a la carretera de Elche. Total 26 Km.